北复健康

在讨论富含支链氨基酸的食物之前，我们先来了解一下什么是支链氨基酸（Branched-Chain Amino Acids, BCAAs）以及它们对人体的重要性。支链氨基酸是亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸的总称