北复健康

在探讨饮食选择与糖代谢紊乱预防的关系时，我们需要了解一些基础知识。糖代谢是人体将食物中的碳水化合物转化为能量供身体使用的过程。这个过程包括消化系统分解食物中的糖分，然后吸收进入血液中形成血糖，最后通过