北复健康

在中医理论中，头发与肾气和肝血有着密切的关系。中医认为，黑色食物入肾经，有助于滋养肾脏和毛囊，从而达到乌发的效果。以下是一些常见的中医食疗药膳，它们被广泛用于帮助乌发：黑豆核桃粥 - 将黑豆、核桃仁、