北复健康

藜麦（Quinoa）是一种古老的谷物，原产于南美洲安第斯山脉地区，被认为是一种超级食物，因为它富含蛋白质、膳食纤维、多种矿物质和维生素。藜麦的食疗作用主要体现在它的营养价值和对健康的益处上。以下是一些