在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和寿命质量。而健康的饮食习惯则是保持身体机能正常运转的关键之一。以下是关于健康饮食的十个基本原则，这些原则可以帮助您维持良好的营养状况并预防慢性疾病的发生。
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