北复健康

在现代生活中，晕车和晕船是许多人面临的问题，尤其是在长途旅行或海上航行时。幸运的是，可以通过一些简单的饮食调理方法来减轻这些症状。以下是一些建议：避免油腻食物：在出发前的一到两个小时内避免食用油腻的食