北复健康

在追求健康和减重的人群中，关于早晨饮品的选择常常引起讨论。牛奶和豆浆都是常见的营养饮料，它们各自有其独特的成分和益处。那么，在减肥期间，选择哪一种作为早餐饮品更为合适呢？让我们从多个角度来探讨这个问题