在怀孕期间，孕妇的营养需求会增加，以确保胎儿的健康发育和自身的身体健康。早餐作为一天中最重要的一餐，对孕妇来说尤为关键。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和其他重要的营养素，是孕妇理想的食物选择之一。以下是几种适合孕妇早餐食用的坚果搭配方式：

1. 杏仁与燕麦粥的组合 - 杏仁含有丰富的单不饱和脂肪和多种矿物质，如镁和铁，有助于促进肠道蠕动，预防孕期常见的便秘问题。将杏仁加入燕麦粥中，既增加了口感的层次感，又提供了额外的能量和营养。

2. 核桃与全谷物的结合 - 核桃富含Omega-3脂肪酸，对大脑发育至关重要。将核桃与全谷物（如糙米或全麦面包）一起食用，可以提供持久的饱腹感和丰富的纤维，帮助孕妇维持血糖稳定。

3. 腰果与酸奶的搭档 - 腰果富含B族维生素和锌，对免疫系统的功能有积极影响。将腰果撒入酸奶中，或者制作成腰果酱涂抹在全麦吐司上，不仅美味可口，而且能够为身体提供充足的能量和营养。

4. 榛子与水果的混合 - 榛子含有大量的铜和锰，有助于骨骼的生长和修复。可以将榛子和新鲜的水果（如蓝莓、草莓等）混合在一起，制成健康的沙拉或是直接食用，既能满足味蕾的需求，又能补充必要的微量元素。

5. 开心果与鸡蛋的结合 - 开心果富含叶酸，对胎儿的神经管发育非常有益。可以在煮熟的鸡蛋表面裹匀一层碾碎的开心果粉，这样不仅可以增加风味，还能额外摄入宝贵的营养成分。

6. 松子与燕麦片的组合 - 松子含有较高的钙含量，对牙齿和骨骼的健康有益。可以将松子撒在即食燕麦片上，或者是将其加入到自制燕麦棒中，方便携带且易于消化吸收。

7. 夏威夷果与豆浆的搭配 - 夏威夷果富含油酸，有助于降低胆固醇水平。将夏威夷果捣成泥状，然后加入豆浆中搅拌均匀，既是一杯香浓的饮品，也是一份富含不饱和脂肪酸的早餐选择。

无论选择哪种坚果搭配方式，都应该注意适量摄取，因为坚果的热量较高，过量食用可能导致体重过度增长。同时，由于个体差异的存在，孕妇应该根据自己的口味偏好和身体状况来调整饮食计划，并在医生的指导下确保营养均衡。