北复健康

在古代中国，食疗一直被视为一种重要的保健方式。而《本草从新》作为一部经典的医药学著作，不仅记录了丰富的药材知识，也包含了关于食物与健康的深刻理解。本文将探讨《本草从新》中的食疗理念及其对现代养生的启示

随着现代社会的发展，越来越多的人开始关注自己的身体健康和免疫力，而中医中药作为中国传统文化的重要组成部分，其独特的疗效和安全性逐渐被人们所认可。尤其是在抗过敏方面，许多中草药食材因其天然的特性而被广泛

在中医食疗养生中，有许多中草药被认为具有抗氧化的功效。这些植物不仅仅是药材，还被广泛用于烹饪和食品添加剂，以增强食物的风味和营养价值。以下是一些被证实具有显著抗氧化作用的常见中草药食材：枸杞（Lyci