北复健康

在中医理论中，饮食与健康的密切关系早已被认识和重视。中医认为，食物不仅是维持生命活动的物质基础，也是治疗疾病的重要手段之一。其中，食疗养生就是利用食物的特性来调整身体机能，达到预防疾病和保健强身的目的

在探讨中医食疗养生的原理之前，我们需要先了解中医的基本理论框架。中医认为人体是一个整体，人与自然环境之间存在着紧密的联系。因此，人体的健康不仅受到内在因素的影响，还与外界的环境变化密切相关。中医强调阴