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秋季润燥的饮食调理要点有哪些值得注意的地方?
秋季,随着天气的逐渐转凉和空气湿度的降低,人们常常会感到皮肤干燥、口鼻不适,甚至出现咽喉干痒、咳嗽少痰等症状。中医认为,秋季属于“燥”的季节,因此,秋季的饮食调理应以“润燥”为主。以下是一些秋季润燥的
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秋季润燥饮食调理中,哪些食物是重点选择?
随着秋天的到来,气候逐渐变得干燥凉爽,人体也随之进入了“收敛”的季节。在这个季节里,我们的身体容易因为缺少水分而感到口干舌燥、咳嗽气喘等症状。因此,秋季的饮食调理显得尤为重要。那么,在秋季润燥的过程中