北复健康

随着春天的到来，万物复苏，大地回暖，我们的身体也需要适应季节的变化来调整饮食和营养摄入。在春季，我们不仅要保持身体健康，还要为即将到来的夏季储备能量。因此，春季的营养补充应该侧重以下几个方面：维生素D