北复健康

在探讨中医食疗对青少年成长与发展的积极作用之前，我们首先需要了解中医的基本理论和食疗的概念。中医认为人体是一个整体，人与自然环境息息相关，疾病的发生往往与内外因素的失衡有关。而食疗则是通过食物来调节身

青少年时期是身体成长和发育的关键阶段，合理的饮食对他们的健康发展至关重要。以下是一些关于如何通过合理饮食促进青少年成长的建议：确保营养均衡的摄入：青少年应该摄取各种食物以获得全面的营养。这意味着他们应