北复健康

在中医理论中，饮食不仅是维持生命活动的能量来源，更是调养身体、预防疾病的重要手段。中医强调“药食同源”，即许多食物本身就具有药物的作用，可以通过合理的烹饪方法来增强或 modify 其疗效，以达到最佳