北复健康

在探讨如何通过中医食疗来帮助老年人预防跌倒之前，我们需要先了解老年人的生理特点和容易导致跌倒的原因。随着年龄的增长，老年人的肌肉力量逐渐减弱，协调能力下降，骨密度降低，这些都是增加跌倒风险的因素。此外