北复健康

合理膳食中的钾钠平衡是维持身体健康的重要因素之一，特别是对于预防和控制高血压等慢性疾病至关重要。以下是一些关于如何通过饮食中钾和钠的平衡来维护心血管健康的建议：了解钾与钠的作用：钾在体内起着多种作用，