北复健康

在中医学中，中药不仅用于治疗疾病，还广泛应用于日常的食疗和保健。选择合适的中药材作为食疗养生材料是实现身心健康的重要环节。以下是一些关于如何挑选中药材的建议：了解自己的体质与需求：每个人的体质不同，对