北复健康

在现代社会中，长期焦虑已经成为了一个普遍存在的问题。这种情绪状态不仅对心理健康构成威胁，也对身体造成了一系列的负面影响。本文将探讨长期焦虑对身体健康的具体影响，以及如何通过有效的心理调适策略来缓解这些