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植物性蛋白质和动物性蛋白质是两种不同来源的蛋白质，它们在营养成分和健康效益上存在一些差异。了解这些差异对于现代人合理选择蛋白质来源，以满足营养需求和促进健康至关重要。首先，让我们来看看植物性蛋白质和动