北复健康

在探讨饮食与免疫系统的作用机制之前，我们需要了解免疫系统的基本功能和运作方式。免疫系统是人体抵御外界病原体入侵的重要防线，它通过识别和消灭病毒、细菌、真菌等有害物质来保护我们的身体健康。而饮食作为我们