北复健康

中医作为中国传统医学的重要组成部分，在预防和管理多种疾病方面有着丰富的经验和独特的理论基础。特别是在预防心脑血管疾病方面，中医的食疗方法具有不可忽视的作用。中医强调“治未病”的理念，即通过饮食调理和日

在寒冷的冬季，人们不仅要注意保暖，还要特别关注饮食习惯，以保护心血管系统的健康。良好的饮食结构和生活方式有助于降低患心脑血管疾病的风险。以下是如何通过冬季饮食调整来预防心脑血管疾病的建议：控制脂肪摄入