北复健康

在探讨健康饮食时，碳水化合物的摄入是一个关键话题。作为人体能量的主要来源之一，碳水化合物在我们的日常饮食中扮演着重要的角色。然而，许多人并不了解碳水化合物的分类以及不同类型对人体的影响。实际上，碳水化