北复健康

碘是人体必需的微量元素之一，它在甲状腺激素合成过程中起着至关重要的作用。当身体缺乏碘时，可能会导致甲状腺功能异常，影响新陈代谢和身体的正常发育。因此，通过合理的饮食调理来增加碘摄入量，对于预防碘缺乏疾