北复健康

肠胃不适是现代人常见的问题之一，它可能是由于不健康的饮食习惯、压力或者其他因素引起的。当我们遇到肠胃不适时，可以通过合理的饮食调理来缓解症状和促进消化系统的恢复。以下是一些建议：饮食清淡易消化的食物：