北复健康

在中医理论中，食物不仅是维持生命活动的物质基础，更是调养身体的重要手段之一。特别是在高温环境下工作的人群，由于长时间暴露于炎热的气候或炙热的生产环境中，容易导致机体水分流失过多，引起脱水、中暑等问题。

在炎热的夏季，人们往往容易感到燥热和食欲不振，因此选择正确的饮食对保持身体健康至关重要。以下是一些适合夏季的养生食疗食品推荐：西瓜 - 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它不仅口感清爽甘甜，还富含水分和维