北复健康

在现代快节奏的生活中，许多人常常感到疲惫不堪，这种疲劳感不仅影响了工作和生活质量，还可能对身体健康造成潜在的风险。幸运的是，我们可以通过合理的饮食调整来改善这种情况。以下是一些建议，帮助您缓解疲劳乏力