北复健康

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，这可能导致他们对食物的吸收和利用能力减弱，从而容易导致营养不均衡或不足。为了确保老年人能够获得充足的营养，可以通过合理的饮食调理来满足他们的特殊需求。以下是一

随着年龄的增长，我们的身体会发生一系列的变化，这些变化可能会导致身体机能的逐渐下降。然而，我们可以通过合理的饮食调整来减缓这种下降趋势，维持身体的健康和功能。以下是一些建议：增加抗氧化食物的摄入：随着