北复健康

高原反应，又称为高原病，是人体在短时间内从低海拔地区到达海拔3000米以上的高海拔地区时，由于气压降低、氧气稀薄而产生的一系列生理反应。这些反应包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠等症状，严重时可能发展为

高原反应是一种常见的生理现象，当人们快速进入海拔3000米以上的地区时，由于空气稀薄，氧气含量减少，身体会出现一系列不适症状，如头痛、失眠、恶心、呕吐等。为了减轻这些不适，选择正确的食物摄入至关重要。