北复健康

荞麦是一种营养丰富的谷物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B群和矿物质，如铁、锌和镁等。它还富含抗氧化剂，对儿童的生长发育有好处。然而，由于荞麦的某些特性，在儿童中引入和使用荞麦时需要注意以下几点以