北复健康

莲子作为传统的中药材和食材，在中医食疗中具有广泛的应用。它不仅口感清香甜美，而且富含营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素以及矿物质等，对人体有滋补作用。在中医理论中，莲子被认为能够健脾涩精、化浊