北复健康

在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和环境可持续性，因此选择素食作为一种生活方式变得越来越流行。然而，有些人可能担心只吃植物性食物会导致营养不均衡。实际上，通过合理的膳食规划和多样化食材的