北复健康

在寒冷的冬天，人们往往容易患上感冒咳嗽等呼吸道疾病。除了注意保暖和勤洗手之外，合理的饮食也能帮助我们增强免疫力，减少患病的几率。以下是一些关于如何在冬季通过食物来提高抵抗力、预防呼吸道感染的实用建议：