北复健康

随着年龄的增长，老年人面临着一系列的健康挑战，包括身体和认知功能的下降。然而，合理的饮食搭配可以帮助维持大脑健康，减缓认知能力的衰退。以下是一些有益于老年人认知健康的饮食组合建议：地中海式饮食（Med