北复健康

随着年龄的增长，老年人的骨密度逐渐下降，容易导致骨质疏松症的发生。骨质疏松不仅增加了骨折的风险，还可能影响日常生活质量和独立能力。然而，通过合理的饮食调整，老年人可以有效地预防和改善骨质疏松的状况。以

随着年龄的增长，人体内的钙质逐渐流失，骨密度下降，导致容易发生骨折的风险增加，这就是所谓的骨质疏松症。这种疾病不仅影响身体健康和生活质量，还可能危及生命安全。因此，采取适当的措施来预防和治疗骨质疏松至