北复健康

老年人由于身体机能逐渐下降，对营养的需求与年轻人有所不同。在选择早餐时，不仅要考虑食物的营养价值，还要考虑到易消化性和适口性。豆腐作为一种富含蛋白质的植物性食品，不仅口感清淡、易于咀嚼和消化，而且含有