北复健康

在探讨中医食疗如何帮助提升运动员的表现和预防运动伤害之前，我们需要了解一些基础知识。中医认为，人体是一个复杂的系统，由相互关联的多个部分组成。这个系统的平衡与和谐是身体健康的关键。而饮食作为我们日常生