北复健康

随着人口老龄化的趋势日益明显，老年人健康问题逐渐受到社会各界的广泛关注。其中，合理膳食是保障老年人身体健康的重要基础之一。那么，老年人在选择食物和制定食谱时应该遵守哪些关键原则呢？以下几点值得注意：多