北复健康

在探讨小儿食用芦笋时的合理饮食搭配之前，我们需要先了解一下芦笋的营养价值和特点。芦笋富含多种维生素（如A, C, E, K）以及矿物质（如钙、镁、铁、钾、硒），此外还含有天冬素，这是一种具有抗癌特性的