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奶制品是现代饮食的重要组成部分，它们不仅能够提供丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素及矿物质，还具有一定的食疗作用，对许多疾病有辅助治疗效果。以下是关于如何在饮食调理中合理应用和选择

在现代社会中，人们越来越重视自己的身体健康，而合理的营养摄入是保持健康的关键之一。其中，奶制品作为重要的钙质来源以及均衡膳食的重要组成部分，扮演着不可或缺的角色。然而，面对市场上琳琅满目的奶制品选择，