北复健康

在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力、学业压力和生活压力，这些压力会对心理健康产生负面影响。长期处于高压状态下可能导致焦虑、抑郁等心理问题。然而，我们可以通过合理的饮食选择来改善心理健康状况