北复健康

在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的压力和不规律的作息习惯，这些都可能导致身体产生炎症反应。长期慢性炎症不仅会影响身体健康，还可能增加患心脏病、糖尿病和某些癌症的风险。因此，了解如何通过合理的饮食和