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豆类制品作为植物蛋白的重要来源，在儿童的均衡膳食中扮演着重要的角色。然而，由于豆类的特殊性和潜在的不适反应，小儿饮食中的豆类摄入需要注意以下几点：引入时间：豆类及其制品通常在7到10岁之间尝试，因为有

豆类制品作为一种富含蛋白质、纤维和其他营养素的健康食品，在现代饮食中被广泛认可为重要的植物蛋白来源之一。它们不仅能够提供身体所需的能量，还能帮助控制血糖水平，降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。在午餐和