北复健康

乌梅，作为一味常见的中药材，在中医食疗养生中占据着独特的位置。它不仅能够调味增鲜，更因其丰富的营养成分和独特的药用价值，成为中医养生食谱中的常客。首先，乌梅味酸，性平，归肝、脾、肺、大肠经，具有生津止