北复健康

指甲是人体健康的晴雨表，指甲的健康状况往往反映了我们身体的营养状况。想要有一双坚硬、不易断裂的指甲，除了保持良好的生活习惯和减少化学品接触外，合理的饮食也是至关重要的。以下是一些有助于增强指甲硬度并防