北复健康

在现代快节奏的生活中，人们常常面临着巨大的压力和挑战，这些因素可能导致心理健康问题。因此，培养更强的心理韧性变得越来越重要。心理韧性是指个体在面对逆境、创伤、悲剧或其他重大压力源时能够适应良好并且维持