北复健康

燕麦作为一种常见的谷物食材，不仅富含营养成分，而且具有一定的药用价值，因此在中医食疗中被广泛应用。下面将详细探讨燕麦在中医食疗中的具体应用：一、健脾和胃燕麦味甘性平，归脾经，有健脾和胃的作用。它能够促

燕麦作为一种古老的谷物，不仅在现代营养学中被广泛认可为健康的食物选择，也在中国传统医学的食疗实践中有着悠久的历史和丰富的应用。燕麦在中国被称为“野麦”或“雀麦”，其种子富含蛋白质、膳食纤维、多种矿物质