在探讨长期吸烟者的身体状况是否能够得到改善之前，我们需要先了解烟草对人体的危害以及长期吸烟对身体造成的负面影响。
烟草含有多种有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，这些物质会对呼吸系统、心血管系统和全身各个器官造成损害。长期吸烟者面临着一系列的健康问题，包括慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌、心脏病、中风和其他癌症的风险显著增加。
然而，好消息是，即使长期吸烟者也可以通过戒烟来显著改善他们的身体健康状况。以下是一些具体的例子和数据来说明这一点：
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肺部功能恢复：戒烟后，肺部可以逐渐清除长期积累的毒素，并且修复受损的组织。在戒烟后的最初几周到几个月之间，肺部功能会有所提高，咳嗽和气喘的症状也会减轻。研究表明，戒烟5年后，患COPD的风险将降低35％至40％。
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心脏健康：戒烟后不久，心血管系统的变化就开始了。心率会下降，血压也会有所下降，血液循环得以改善。戒烟一年后，冠心病风险降低一半；五年后，风险与从未吸过烟的人相似。
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癌症风险降低：戒烟有助于减少各种癌症的风险，特别是肺癌的风险。虽然已经形成的癌细胞无法逆转，但戒烟后，新的癌细胞生长速度会减慢，而且戒烟越早，效果越好。
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其他健康益处：戒烟还会带来其他健康益处，比如牙齿和口腔卫生的改善，皮肤外观的改善，嗅觉和味觉的增强，以及整体生活质量的提升。
当然，戒烟并非易事，尤其是对于那些有多年吸烟史的人来说更是如此。但是，有许多资源和策略可以帮助人们成功戒烟，例如咨询服务、戒烟热线、尼古丁替代疗法或其他药物治疗方法，以及行为支持小组等等。
总之，尽管长期吸烟可能会导致严重的健康问题，但戒烟可以为身体带来积极的变化，从而显著改善身体状况和生活质量。因此，无论吸烟时间的长短，戒烟都是迈向更健康生活的第一步。
