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蛋白质摄入方式
蛋白质摄入方式
健康饮食
如何确定蛋白质的最佳摄入时机及方式?
在探讨如何确定最佳的蛋白质摄入时机和方式之前,我们需要先了解蛋白质对人体的重要性以及它在不同时间点的作用。蛋白质是人体细胞的主要组成成分之一,参与构建肌肉、骨骼、皮肤等组织,同时也在酶、激素和抗体等功
2024-10-14
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