北复健康

中医食疗是中华传统医学的重要组成部分，它强调通过饮食来达到调理身体、预防疾病的目的。在中医理论中，人的体质分为不同的类型，如阴虚质、阳虚质、气虚质等。因此，在进行食疗时，了解自己的体质特点至关重要，以

在探讨如何根据个人体质特点调整饮食习惯以实现营养均衡之前，我们首先需要了解什么是“体质”以及为什么每个人的体质不同。体质是指人体的质量或身体的素质，它包括了形态结构、生理机能和心理活动三个方面。每个人