北复健康

在探讨如何通过营养摄入来维护关节健康之前，我们首先应该了解关节的基本结构和功能。关节是连接两块或更多骨骼的部位，它们允许我们的身体进行各种复杂的运动。然而，随着年龄的增长和日常生活中的磨损，关节可能会